Studionieuws Herfst

Na een prachtige zomer waaraan geen einde leek te komen staat dan nu het najaar toch weer voor de deur! Het najaar is een tijd waarin we weer meer naar binnen gaan en de binnenkant van ons huis weer belangrijker wordt. We maken het weer gezellig met o.a. kaarsen en plaids. Het is dan ook een mooie tijd om de aandacht te brengen naar de binnenkant van het lichaam en tijd te reserveren voor ontspanning met bv Yoga en Chi Neng Qigong. Wij kiezen er nog steeds voor om voldoende ruimte tussen de matten te laten met een maximum van 7 deelnemers per les. Er is bij de bij de meeste lessen op dit moment weer een plekje vrij gekomen. Welkom dan ook om onze lessen te komen ervaren!

Critical Alignment Yoga laat de spanning in de rug en schouders oplossen en versterkt de core. Chi Neng Qigong neemt je met zijn eenvoudige meditatieve bewegingen als vanzelf mee en laat de energie weer in het lichaam stromen. Het zelf helend vermogen van het lichaam wordt geactiveerd. Je verhoogt je weerstand en dat blijft natuurlijk nog steeds extra belangrijk!

De Raja yogalessen geven energie, evenwicht en balans door vanuit de filosofie, zonder te willen presteren, de fysieke activiteit te ervaren. Kunnen fysiek uitdagender zijn maar altijd binnen je eigen grenzen.

Er is op dit moment ook veel belangstelling om onze lessen met een eigen groep vriendinnen of collega’s te ervaren. We maken dan een les of workshop op maat buiten het vaste lesprogramma afgestemd op het eigen gezelschap, een unieke beleving!

De weekenden in de Abdij kennen veel belangstelling. Het Weerbaarheid weekend in September zit al vol maar er zijn op dit moment nog een paar plaatsen beschikbaar bij de altijd bijzondere workshop Chi Neng Qigong in de Abdij van Berne in Heeswijk van 25 t/m 27 november. Deze workshop met als thema “Wu Wei” doen door niet te doen, met toegankelijke oefeningen uit de Chi Neng Qigong en andere vormen van meditatie in beweging in de unieke sfeer van de Abdij is een bijzondere ervaring! De verstilde sfeer van het late najaar geeft een mooie voorbereiding op de drukke decembermaand!

Voor 2023 staat al op de agenda het Abdij van Berne Critical Alignment Yoga weekend van 28 t/m 30 April en het Weerbaarheid weekend van 8 t/m 10 september.

Wij wensen iedereen een gezond najaar, geniet van de natuur met zijn mooie kleuren en graag weer tot ziens in de Studio!

Hartegroet,
Anna en Ron

Na een prachtige zomer waaraan geen einde leek te komen staat dan nu het najaar toch weer voor de deur! Het najaar is een tijd waarin we weer meer naar binnen gaan en de binnenkant van ons huis weer belangrijker wordt. We maken het weer gezellig met o.a. kaarsen en plaids. Het is dan ook een mooie tijd om de aandacht te brengen naar de binnenkant van het lichaam en tijd te reserveren voor ontspanning met bv Yoga en Chi Neng Qigong. Wij kiezen er nog steeds voor om voldoende ruimte tussen de matten te laten met een maximum van 7 deelnemers per les. Er is bij de bij de meeste lessen op dit moment weer een plekje vrij gekomen. Welkom dan ook om onze lessen te komen ervaren!

Critical Alignment Yoga laat de spanning in de rug en schouders oplossen en versterkt de core. Chi Neng Qigong neemt je met zijn eenvoudige meditatieve bewegingen als vanzelf mee en laat de energie weer in het lichaam stromen. Het zelf helend vermogen van het lichaam wordt geactiveerd. Je verhoogt je weerstand en dat blijft natuurlijk nog steeds extra belangrijk!

De Raja yogalessen geven energie, evenwicht en balans door vanuit de filosofie, zonder te willen presteren, de fysieke activiteit te ervaren. Kunnen fysiek uitdagender zijn maar altijd binnen je eigen grenzen.

Er is op dit moment ook veel belangstelling om onze lessen met een eigen groep vriendinnen of collega’s te ervaren. We maken dan een les of workshop op maat buiten het vaste lesprogramma afgestemd op het eigen gezelschap, een unieke beleving!

De weekenden in de Abdij kennen veel belangstelling. Het Weerbaarheid weekend in September zit al vol maar er zijn op dit moment nog een paar plaatsen beschikbaar bij de altijd bijzondere workshop Chi Neng Qigong in de Abdij van Berne in Heeswijk van 25 t/m 27 november. Deze workshop met als thema “Wu Wei” doen door niet te doen, met toegankelijke oefeningen uit de Chi Neng Qigong en andere vormen van meditatie in beweging in de unieke sfeer van de Abdij is een bijzondere ervaring! De verstilde sfeer van het late najaar geeft een mooie voorbereiding op de drukke decembermaand!

Voor 2023 staat al op de agenda het Abdij van Berne Critical Alignment Yoga weekend van 28 t/m 30 April en het Weerbaarheid weekend van 8 t/m 10 september.

Wij wensen iedereen een gezond najaar, geniet van de natuur met zijn mooie kleuren en graag weer tot ziens in de Studio!

Hartegroet,
Anna en Ron

Gun jezelf tijd voor ontspanning
En ontdek de ruimte in jezelf!