Studionieuws Herfst

Het najaar is een tijd waarin we weer meer naar binnen gaan en de binnenkant van ons huis weer belangrijker wordt. We maken het weer gezellig met o.a. kaarsen en plaids. Het is dan ook een mooie tijd om de aandacht te brengen naar de binnenkant van het lichaam en tijd te reserveren voor ontspanning met bv Yoga en Chi Neng Qigong. Gelukkig is er met het najaar ook weer meer bewegingsvrijheid gekomen ten aanzien van het afstand houden. Wij kiezen ervoor om nog steeds voldoende ruimte tussen de matten te laten maar kunnen wel weer naar 7 deelnemers gaan i.p.v. 5. Hierdoor is er bij de meeste lessen weer een plekje vrij gekomen. Welkom dan ook om onze lessen te komen ervaren!

Critical Alignment Yoga laat de spanning in de rug en schouders oplossen en versterkt de core. Chi Neng Qigong neemt je met zijn eenvoudige meditatieve bewegingen als vanzelf mee en laat de energie weer in het lichaam stromen. Het zelfhelend vermogen van het lichaam wordt geactiveerd. Je verhoogt je weerstand en dat blijft natuurlijk nog steeds extra belangrijk!

De Raja yogalessen geven energie, evenwicht en balans door vanuit de filosofie, zonder te willen presteren, de fysieke activiteit te ervaren. Kunnen fysiek uitdagender zijn maar altijd binnen je eigen grenzen.

Er is op dit moment ook veel belangstelling om onze lessen met een eigen groep vriendinnen of collega’s te ervaren. We maken dan een les of workshop op maat buiten het vaste lesprogramma afgestemd op het eigen gezelschap, een unieke beleving!

Er zijn op dit moment nog een paar plaatsen beschikbaar bij de altijd bijzondere workshop Chi Neng Qigong in de Abdij van Berne in Heeswijk van 26 t/m 28 november. Deze workshop met thema “Verbinding” met toegankelijke oefeningen uit de Chi Neng Qigong en andere vormen van meditatie in beweging in de verstilde sfeer van de Abdij is een unieke ervaring! De verstilde sfeer van het late najaar geeft een mooie voorbereiding op de drukken decembermaand!

Voor 2022 staat al op de agenda het Abdij van Berne Critical Alignment Yoga weekend en het Weerbaarheidweekend in de Abdij van 7 t/m 9 oktober.

Van 4 t/m 11 september waren wij dit jaar weer op het landgoed Marathea in de Peleponnesos in Griekenland. Heel bijzonder was het om er weer te kunnen zijn! De mensen en de natuur waren nog herstellende van de brand, dit was een bijzonder aspect dit jaar om de veerkracht zo te kunnen ervaren. Het is een week om een te zijn met de kracht en stilte van de natuur. Met de gezonde voeding en de Yoga en Chi Neng workshop kan je het zien als een detox voor lichaam en geest. Volgend jaar zijn we er weer van 10 t/m 17 september. Reserveren met een kleine vroegboekkorting is al mogelijk!

Wij wensen iedereen een gezond najaar, geniet van de natuur met zijn mooie kleuren en graag weer tot ziens in de Studio!

Hartegroet,
Anna en Ron

Het najaar is een tijd waarin we weer meer naar binnen gaan en de binnenkant van ons huis weer belangrijker wordt. We maken het weer gezellig met o.a. kaarsen en plaids. Het is dan ook een mooie tijd om de aandacht te brengen naar de binnenkant van het lichaam en tijd te reserveren voor ontspanning met bv Yoga en Chi Neng Qigong. Gelukkig is er met het najaar ook weer meer bewegingsvrijheid gekomen ten aanzien van het afstand houden. Wij kiezen ervoor om nog steeds voldoende ruimte tussen de matten te laten maar kunnen wel weer naar 7 deelnemers gaan i.p.v. 5. Hierdoor is er bij de meeste lessen weer een plekje vrij gekomen. Welkom dan ook om onze lessen te komen ervaren!

Critical Alignment Yoga laat de spanning in de rug en schouders oplossen en versterkt de core. Chi Neng Qigong neemt je met zijn eenvoudige meditatieve bewegingen als vanzelf mee en laat de energie weer in het lichaam stromen. Het zelfhelend vermogen van het lichaam wordt geactiveerd. Je verhoogt je weerstand en dat blijft natuurlijk nog steeds extra belangrijk!

De Raja yogalessen geven energie, evenwicht en balans door vanuit de filosofie, zonder te willen presteren, de fysieke activiteit te ervaren. Kunnen fysiek uitdagender zijn maar altijd binnen je eigen grenzen.

Er is op dit moment ook veel belangstelling om onze lessen met een eigen groep vriendinnen of collega’s te ervaren. We maken dan een les of workshop op maat buiten het vaste lesprogramma afgestemd op het eigen gezelschap, een unieke beleving!

Er zijn op dit moment nog een paar plaatsen beschikbaar bij de altijd bijzondere workshop Chi Neng Qigong in de Abdij van Berne in Heeswijk van 26 t/m 28 november. Deze workshop met thema “Verbinding” met toegankelijke oefeningen uit de Chi Neng Qigong en andere vormen van meditatie in beweging in de verstilde sfeer van de Abdij is een unieke ervaring! De verstilde sfeer van het late najaar geeft een mooie voorbereiding op de drukken decembermaand!

Voor 2022 staat al op de agenda het Abdij van Berne Critical Alignment Yoga weekend en het Weerbaarheidweekend in de Abdij van 7 t/m 9 oktober.

Van 4 t/m 11 september waren wij dit jaar weer op het landgoed Marathea in de Peleponnesos in Griekenland. Heel bijzonder was het om er weer te kunnen zijn! De mensen en de natuur waren nog herstellende van de brand, dit was een bijzonder aspect dit jaar om de veerkracht zo te kunnen ervaren. Het is een week om een te zijn met de kracht en stilte van de natuur. Met de gezonde voeding en de Yoga en Chi Neng workshop kan je het zien als een detox voor lichaam en geest. Volgend jaar zijn we er weer van 10 t/m 17 september. Reserveren met een kleine vroegboekkorting is al mogelijk!

Wij wensen iedereen een gezond najaar, geniet van de natuur met zijn mooie kleuren en graag weer tot ziens in de Studio!

Hartegroet,
Anna en Ron

Tijd heeft een prachtige eigenschap;
Het laat je zien wat belangrijk is