Studionieuws Herfst
De zomer is weer voorbij, het najaar staat weer voor de deur! Een tijd waarin we weer meer naar binnen gaan en de binnenkant van ons huis weer belangrijker wordt. We maken het weer gezellig met o.a. kaarsen en plaids. Het is dan ook een mooie tijd om de aandacht te brengen naar de binnenkant van het lichaam en tijd te reserveren voor ontspanning met bv Yoga en Chi Neng Qigong. Wij blijven er voor kiezen om voldoende ruimte tussen de matten te laten met een maximum van 7 deelnemers per les. Er is momenteel veel belangstelling voor de lessen maar er is bij de meeste lessen nog wel een plekje vrij. Welkom dan ook om onze lessen te komen ervaren middels een proefles ofwel een PROEF van 4 lessen!
Critical Alignment Yoga laat de spanning in de rug en schouders oplossen en versterkt de core. Chi Neng Qigong neemt je met zijn eenvoudige meditatieve bewegingen als vanzelf mee en laat de energie weer in het lichaam stromen. Het zelfhelend vermogen van het lichaam wordt geactiveerd en je verhoogt je weerstand.
De Raja yogalessen geven energie, evenwicht en balans door vanuit de filosofie, zonder te willen presteren, de fysieke activiteit te ervaren. Kunnen fysiek uitdagender zijn maar altijd binnen je eigen grenzen.
Er is op dit moment ook veel belangstelling om onze lessen met een eigen groep vriendinnen of collega’s te ervaren. We maken dan een les of workshop op maat buiten het vaste lesprogramma afgestemd op het eigen gezelschap, een unieke beleving!
De weekenden in de Abdij van Berne kennen altijd veel belangstelling. Het weekend in november zit al vol maar er zijn al weer nieuwe workshops te reserveren voor 2024, het 10de jaar dat we in de Abdij komen en ook het jaar dat we al weer 15 jaar bestaan!
Voor 2024 staat al op de agenda het Chi Neng Qigong weekend in de Abdij van Berne “Ëen Nieuw Begin” van 19 t/m 21 April en het Weerbaarheidweekend van 20 t/m 22 september 2024.
Wij wensen iedereen een gezond najaar, geniet van de natuur met zijn mooie kleuren en graag weer tot ziens in de Studio!
Hartegroet,
Anna en Ron
De zomer is weer voorbij, het najaar staat weer voor de deur! Een tijd waarin we weer meer naar binnen gaan en de binnenkant van ons huis weer belangrijker wordt. We maken het weer gezellig met o.a. kaarsen en plaids. Het is dan ook een mooie tijd om de aandacht te brengen naar de binnenkant van het lichaam en tijd te reserveren voor ontspanning met bv Yoga en Chi Neng Qigong. Wij blijven er voor kiezen om voldoende ruimte tussen de matten te laten met een maximum van 7 deelnemers per les. Er is momenteel veel belangstelling voor de lessen maar er is bij de meeste lessen nog wel een plekje vrij. Welkom dan ook om onze lessen te komen ervaren middels een proefles ofwel een PROEF van 4 lessen!
Critical Alignment Yoga laat de spanning in de rug en schouders oplossen en versterkt de core. Chi Neng Qigong neemt je met zijn eenvoudige meditatieve bewegingen als vanzelf mee en laat de energie weer in het lichaam stromen. Het zelfhelend vermogen van het lichaam wordt geactiveerd en je verhoogt je weerstand.
De Raja yogalessen geven energie, evenwicht en balans door vanuit de filosofie, zonder te willen presteren, de fysieke activiteit te ervaren. Kunnen fysiek uitdagender zijn maar altijd binnen je eigen grenzen.
Er is op dit moment ook veel belangstelling om onze lessen met een eigen groep vriendinnen of collega’s te ervaren. We maken dan een les of workshop op maat buiten het vaste lesprogramma afgestemd op het eigen gezelschap, een unieke beleving!
De weekenden in de Abdij van Berne kennen altijd veel belangstelling. Het weekend in november zit al vol maar er zijn al weer nieuwe workshops te reserveren voor 2024, het 10de jaar dat we in de Abdij komen en ook het jaar dat we al weer 15 jaar bestaan!
Voor 2024 staat al op de agenda het Chi Neng Qigong weekend in de Abdij van Berne “Ëen Nieuw Begin” van 19 t/m 21 April en het Weerbaarheidweekend van 20 t/m 22 september 2024.
Wij wensen iedereen een gezond najaar, geniet van de natuur met zijn mooie kleuren en graag weer tot ziens in de Studio!
Hartegroet,
Anna en Ron
Gun jezelf tijd voor ontspanning
En ontdek de ruimte in jezelf!