Studionieuws Winter

De Winter, een tijd om naar binnen te keren en te rusten. December de 1e maand van de winter laat ons terugkijken op een voor ons, ondanks de maatregelen, een jaar met veel om dankbaar voor te zijn. Aldoor richten op wat kan wel, op welke manier kunnen we bijdragen aan het in contact komen en blijven met de ruimte in het lichaam.

Al onze 13 lessen hebben wij aangepast naar maximaal 5 deelnemers en wanneer we geen les meer mogen geven in de Studio schakelen we over naar het online programma om in contact te blijven met onze deelnemers en bij te kunnen dragen aan het ervaren van de juist in deze tijd zo nodige ontspanning.

Het ziet er naar uit dat we nog even geduld moeten hebben voordat we weer terug zijn bij het normale leven. Om gezond te blijven en je weerbaarheid te verhogen zijn de momenten van ontspanning onmisbaar. Juist als je in een thuis situatie zit met verhoogde druk door bv thuis werken met de kinderen om je heen blijf je dan de kleine pauze momenten gunnen. Even rustig een paar keer adem halen met de handen op je buik, de stilte van een (al is het maar korte) winterwandeling, b.v. in december een lichtjeswandeling in de eigen omgeving. Het vraagt aandacht en creativiteit om je rustmomenten te vinden in wat wel kan maar ze geven je veel voldoening!

Neem contact met ons op als je belangstelling hebt om met onze lessen kennis te maken. We hebben wachtlijsten op volgorde van aanmelding en zodra er ruimte komt bij de les sta je mogelijk dan bovenaan om aan de lessen deel te kunnen nemen.

Als we vooruit kijken naar volgend jaar zijn er diverse workshops op locatie. Natuurlijk weer de workshops in de Abdij van Berne, een bijzondere locatie waar we inmiddels al vele jaren te gast zijn. Komend jaar worden er zelfs 3 workshops gegeven waar al veel belangstelling voor is. Van 24 t/m 26 April is er weer de workshop “Ruimte Ervaren” Critical Alignment Yoga, de diepe werking van deze yogavorm ervaren in de verstilde omgeving van de Abdij.

Nieuw is de workshop Weerbaarheid naar het effectieve concept van Ron, zoals al diverse keren gegeven in 4 zaterdagen in de Studio. Nu dan een heel weekend komen bij vertrouwen in het recht van zijn; in je houding en wie je bent. Daar je kracht en weerbaarheid in vinden ondersteund door de oefeningen. Van 1 t/m 3 oktober.

Ook is er weer het Chi Neng Qigong weekend in de Abdij van 26 t/m 28 November. De verstilde sfeer van het late najaar geeft een mooie voorbereiding op de drukke decembermaand!

De workshop Yoga en wandelen zal het komende voorjaar gegeven worden op 17 april en 1 en 8 mei van 09.30 tot 12.00 uur. In deze workshop zal met name het wandelen centraal staan met de aandacht voor de juiste houding en opbouw volgens de Critical Alignment Yoga.

De jaarlijkse workshop naar het mooie Marathea in de Peleponnesos in Griekenland is dit jaar niet doorgegaan, maar is doorgeschoven naar de week van 4 t/m 11 september 2021 en is daarmee definitief en heeft nog beperkt plaats. Ook is er de gelegenheid om te kiezen voor 2 weken en van 28 augustus tot 4 september te beginnen met de creatieve schilder of beeldhouw workshop ofwel wandelen. Reisdag is gunstig; op zaterdag naar de luchthaven Kalamata, dus een kortere transfertijd!

Tot ziens in de Studio of bij onze workshops!

Anna en Ron

De Winter, een tijd om naar binnen te keren en te rusten. December de 1e maand van de winter laat ons terugkijken op een voor ons, ondanks de maatregelen, een jaar met veel om dankbaar voor te zijn. Aldoor richten op wat kan wel, op welke manier kunnen we bijdragen aan het in contact komen en blijven met de ruimte in het lichaam.

Al onze 13 lessen hebben wij aangepast naar maximaal 5 deelnemers en wanneer we geen les meer mogen geven in de Studio schakelen we over naar het online programma om in contact te blijven met onze deelnemers en bij te kunnen dragen aan het ervaren van de juist in deze tijd zo nodige ontspanning.

Het ziet er naar uit dat we nog even geduld moeten hebben voordat we weer terug zijn bij het normale leven. Om gezond te blijven en je weerbaarheid te verhogen zijn de momenten van ontspanning onmisbaar. Juist als je in een thuis situatie zit met verhoogde druk door bv thuis werken met de kinderen om je heen blijf je dan de kleine pauze momenten gunnen. Even rustig een paar keer adem halen met de handen op je buik, de stilte van een (al is het maar korte) winterwandeling, b.v. in december een lichtjeswandeling in de eigen omgeving. Het vraagt aandacht en creativiteit om je rustmomenten te vinden in wat wel kan maar ze geven je veel voldoening!

Neem contact met ons op als je belangstelling hebt om met onze lessen kennis te maken. We hebben wachtlijsten op volgorde van aanmelding en zodra er ruimte komt bij de les sta je mogelijk dan bovenaan om aan de lessen deel te kunnen nemen.

Als we vooruit kijken naar volgend jaar zijn er diverse workshops op locatie. Natuurlijk weer de workshops in de Abdij van Berne, een bijzondere locatie waar we inmiddels al vele jaren te gast zijn. Komend jaar worden er zelfs 3 workshops gegeven waar al veel belangstelling voor is. Van 24 t/m 26 April is er weer de workshop “Ruimte Ervaren” Critical Alignment Yoga, de diepe werking van deze yogavorm ervaren in de verstilde omgeving van de Abdij.

Nieuw is de workshop Weerbaarheid naar het effectieve concept van Ron, zoals al diverse keren gegeven in 4 zaterdagen in de Studio. Nu dan een heel weekend komen bij vertrouwen in het recht van zijn; in je houding en wie je bent. Daar je kracht en weerbaarheid in vinden ondersteund door de oefeningen. Van 1 t/m 3 oktober.

Ook is er weer het Chi Neng Qigong weekend in de Abdij van 26 t/m 28 November. De verstilde sfeer van het late najaar geeft een mooie voorbereiding op de drukke decembermaand!

De workshop Yoga en wandelen zal het komende voorjaar gegeven worden op 17 april en 1 en 8 mei van 09.30 tot 12.00 uur. In deze workshop zal met name het wandelen centraal staan met de aandacht voor de juiste houding en opbouw volgens de Critical Alignment Yoga.

De jaarlijkse workshop naar het mooie Marathea in de Peleponnesos in Griekenland is dit jaar niet doorgegaan, maar is doorgeschoven naar de week van 4 t/m 11 september 2021 en is daarmee definitief en heeft nog beperkt plaats. Ook is er de gelegenheid om te kiezen voor 2 weken en van 28 augustus tot 4 september te beginnen met de creatieve schilder of beeldhouw workshop ofwel wandelen. Reisdag is gunstig; op zaterdag naar de luchthaven Kalamata, dus een kortere transfertijd!

Tot ziens in de Studio of bij onze workshops!

Anna en Ron

“ Binnen de perken zijn de mogelijkheden

Even onbeperkt als daarbuiten!”

Jules Deelder