Studionieuws Herfst

De herfst met zijn mooie warme kleuren wacht weer op ons! Hopelijk zullen wij in het najaar de zon regelmatig zien en genieten van de herfst met veel buiten zijn. Ook is het de tijd om het thuis weer extra gezellig te maken en als vanzelf is er dan ook weer meer tijd en aandacht om naar binnen te keren en momenten van rust te ervaren bij meditatie of het beoefenen van yoga of Chi Neng Qigong. Dat merken wij ook aan de vraag naar de lessen. De lessen zijn allemaal goed bezet tot vol. Het geeft ons veel voldoening dat onze lessen zo worden ontvangen.

Wel zijn er nog steeds mogelijkheden om aan te sluiten bij een aantal van de lessen. Informeer naar de beschikbaarheid voor een proefles om zo kennis te kunnen maken.

Critical Alignment Yoga laat de spanning in de rug en schouders oplossen en versterkt de core. Chi Neng Qigong neemt je met zijn eenvoudige meditatieve bewegingen als vanzelf mee en laat de energie weer in het lichaam stromen. Het zelfhelend vermogen van het lichaam wordt geactiveerd en je verhoogt je weerstand.

De Raja yogalessen geven energie, evenwicht en balans door vanuit de filosofie, zonder te willen presteren, de fysieke activiteit te ervaren. Kunnen fysiek uitdagender zijn maar altijd binnen je eigen grenzen. De dinsdagavond zit vol maar de donderdagochtend heeft nog 1 matje vrij.

We kijken ook weer uit naar de weekenden in de Abdij. Het Chi Neng Qigong weekend met als thema “Veerkracht” zit inmiddels vol en het Jubileumweekend Crea-Qi door onze dochter Wendy van Amsterdam en collega Bianca Heijnen is verplaatst naar 3 t/m 5 januari 2025 en biedt daarmee een kans op een bijzonder mooi begin van het nieuwe jaar!

Verder staat voor 2025 het Chi Neng Qigong weekend in de Abdij van Berne “Een Nieuw Begin” van 11 t/m 13 April al weer op de agenda!

Wij wensen iedereen een gezond najaar, geniet van de natuur met zijn mooie kleuren en graag weer tot ziens in de Studio!

Hartegroet,
Anna en Ron