zwanen anna LOGO3

Chi Neng Qigong 

 

Qigong is reeds duizenden jaren oud en is een vast onderdeel van de

Chinese cultuur. De begrippen Qi staan voor energie en Gong de tijd

die je er aan wil besteden.

 

Alle oefeningen uit de Chi Neng Qigong zijn bedoeld om je lichamelijke

gezondheid preventief te verbeteren, als ondersteuning bij je sport,

werk, of na ziekte bij je herstel. Door deze meditatieve bewegings-

oefeningen ontstaat ruimte en ontspanning, de Qi kan weer gaan stromen!  

 

De Chi Neng Qigong, ontwikkeld door dr Pang Ming, is door de Chinese

overheid erkend als helend voor de gezondheid. Zie de site www.chineng.nl voor meer informatie hier over .

 

Deze eenvoudige Qigong vorm heeft de bewegingsvorm buiten het lichaam, maar de aandacht is naar binnen gericht. De intentie is om te gaan van het denken naar het gevoel. Deze meditatieve bewegingsvorm wordt ondersteunt door visualisatie en concentratie. Hierdoor ervaar je een gevoel van ruimte, evenwicht, kracht, en toenemende energie.

 

Chi Neng Qigong beoefen je op je eigen niveau en binnen je eigen

mogelijkheden. Hierdoor is Chi Neng Qigong beoefening voor iedereen

toegankelijk. De oefeningen worden veelal staand uitgevoerd, maar kunnen voor een groot deel zittend worden meegedaan.

 

Onze persoonlijke benadering zorgt voor ondersteuning in je beoefening zodat je altijd op je eigen niveau kan mee doen.

 

Chi Neng Qigong Herstel;

Maandag 13.45 – 15.00

           

Chi Neng Qigong

Donderdag

19.00 – 20.15

Vrijdag

13.45 - 15.00 & 19.30- 20.45

           

Tip! Combineer deze lessen met de aansluitende CAY les!

 

Een ontspannen begin van het weekend!

Site CNQ Marathea 2017 002 CNI_logo_gecertificeerd (1)